Ngày 26 và 27 tháng 4 vừa qua, đội ngũ WATF Media đã có cơ hội tham gia khóa học “Kích hoạt nội lực” tại trung tâm đào tạo của công ty ở Bình Dương, dưới sự tạo điều kiện từ Sếp Khả Vân. Đây không đơn thuần là một chương trình đào tạo, mà là hành trình giúp mỗi thành viên quay về bên trong, hiểu rõ hơn về cơ thể và cách chăm sóc chính mình một cách đúng đắn.
Khóa học tập trung vào việc kích hoạt các nhóm cơ lõi và những khớp trọng điểm trên cơ thể, từ đó hỗ trợ nắn chỉnh lại khung xương một cách tự nhiên. Thông qua những bài tập tưởng chừng đơn giản nhưng đúng kỹ thuật, cơ thể dần trở nên linh hoạt, dẻo dai và khỏe mạnh hơn. Điểm đặc biệt của chương trình là các bài tập đều có thể dễ dàng thực hiện tại nhà, giúp mỗi người chủ động duy trì như một thói quen chăm sóc sức khỏe hằng ngày.
WATF Media tham gia khóa học “Kích hoạt nội lực”, rèn luyện sức khỏe và nắn chỉnh cơ thể.
Trong suốt quá trình học, mỗi thành viên không chỉ hiểu thêm về cấu trúc cơ thể, mà còn nhận ra những sai lệch trong tư thế sinh hoạt và làm việc trước đây. Từ đó, mọi người học cách lắng nghe cơ thể, điều chỉnh từng chuyển động nhỏ và hình thành ý thức chủ động bảo vệ sức khỏe từ sớm, thay vì chờ đến khi cơ thể lên tiếng.
Giữa bối cảnh công việc bận rộn và áp lực thường ngày, WATF Media vẫn luôn đặt con người là trọng tâm phát triển. Chúng tôi tin rằng một đội ngũ khỏe mạnh về thể chất sẽ tạo nên nền tảng vững chắc cho sự phát triển bền vững về tinh thần và hiệu suất làm việc. Chính vì vậy, việc đầu tư vào những chương trình như “Kích hoạt nội lực” không chỉ mang ý nghĩa đào tạo, mà còn thể hiện sự quan tâm sâu sắc đến đời sống và sự phát triển toàn diện của mỗi cá nhân trong tổ chức .
Sếp Khả Vân (đồ màu hồng) cùng tham gia luyện tập với các nhân sự Watf Media
Sau khóa học, mỗi thành viên đều có thể tự áp dụng các bài tập vào cuộc sống hằng ngày, cải thiện tư thế, giảm đau mỏi và nâng cao năng lượng làm việc. Những thay đổi tuy nhỏ nhưng tích lũy theo thời gian sẽ tạo nên sự khác biệt lớn, không chỉ trong sức khỏe mà còn trong chất lượng cuộc sống.
Cả lớp còn được chuyển giao kỹ năng bơi “thong dong”
Đặc biệt, WATF Media trân trọng biết ơn Cô Bích Ngọc cùng team phụng sự đã mang đến những tri thức giá trị, giúp đội ngũ không chỉ học được cách vận động đúng mà còn hiểu sâu hơn về cơ thể của mình. Đồng thời, trân trọng biết ơn Sếp Khả Vân và các thầy cô tại WATF đã tạo điều kiện, sắp xếp để toàn bộ team có cơ hội được học tập, trải nghiệm và phát triển một cách trọn vẹn.
Hai ngày học tập khép lại, nhưng hành trình chăm sóc bản thân thì vẫn tiếp tục. Với WATF Media, giá trị không chỉ nằm ở những gì tạo ra cho khách hàng, mà còn ở cách chúng tôi xây dựng và nuôi dưỡng chính con người bên trong tổ chức – khỏe mạnh hơn, hiểu mình hơn và phát triển bền vững hơn mỗi ngày.